Ich bin Marc und wenn du dich hier unten wiederfindest, habe ich das Gefühl, dass mein Stress-Release-Breathwork ein passender Weg für dich sein könnte.
Du liegst nachts wach und dein Kopf rattert immer weiter, abschalten fällt dir schwer.
Du bist vom Kiefer bis zum Körper verspannt, bist ständig gereizt und fährst bei Kleinigkeiten aus der Haut.
Du merkst, dass du dich schon lange nicht mehr wirklich gespürt hast. Nach Aussen scheint alles gut, aber innen ist es irgendwie taub.
Du hast schon viel ausprobiert, kommst aber mit Gesprächen, Kopfarbeit und Optimierung einfach nicht weiter.
Breathwork mit Marc Krischak
Mach die Erfahrung, wie sanft und effektiv du mit der Kraft deiner Atmung aus dem angespannt sein heraus finden kannst.
Egal wie viel Trubel und Umbruch im Aussen um dich herum herrscht. Wenn Situationen ausweglos erscheinen, dir tiefe Themen auf der Seele liegen oder du das Gefühl hast, dein Leben zieht wie die Landschaft im Zug an dir vorbei – eine Konstante gibt es: Deine Atmung.
Vielleicht brauchst du in deiner Situation gerade kein Coaching, keine Gespräche und keine Optimierung.
Sondern einfach einen Ruhepol.
Einen Ruhepol in dem du dein Nervensystem wieder regulieren kannst, dich von innerem Ballast befreien und in dem du neue Kraft und Klarheit schöpfen kannst.
Genau diesen Ruhepol findest du in meiner Breathwork Begleitung. Lass uns einfach einmal unverbindlich sprechen
Hi, ich bin Marc, und mehr die Hälfte meines Lebens war durch Leistung, Performance und Druck bestimmt. Mir ging es also lange Zeit ähnlich wie vielleicht dir gerade. Gefangen in einem grundsätzlich guten Leben in dem nach aussen hin alles läuft. Auf meine Weg im Leistungssport und Unternehmertum habe ich gut funktioniert, aber irgendwann den Kontakt zu meinem Inneren verloren.
Je müder und tauber ich mich fühlte, desto mehr begann ich zu suchen. Zu optimieren, effizienter zu werden. Mit dem Effekt, dass ich nur noch tiefer reinrutschte. Erst mit meiner ersten Breathwork Session machte ich die Erfahrung, dass mein Körper über die Atmung loslassen konnte. Es war wie ein Ventil, das sich öffnete und mir die tiefe Innere Ruhe bescherte, die mein System dringend gebraucht hat.
Seitdem begleite ich meine Klienten darin ihre Themen mit der Kraft ihrer Atmung zu lösen. Eine immer verfügbare Kraft, die sanft und effektiv zugleich ist.
Wie es wirkt lässt sich schwer beschreiben, aber umso besser erleben. Melde dich gerne für ein Kennenlerngespräch.
Ich begleite dich offen, professionell und fundiert mit Präsenz und Wärme. Mit mir hast du einen exzellent ausgebildeten Spaceholder an deiner Seite, der dir einen sicheren Raum hält, damit du dich in Vertrauen und mit gutem Gefühl deiner Breathwork Erfahrung hingeben kannst.
Nach deiner Anfrage vereinbaren wir ein kurzes Vorgespräch in dem wir über dein Thema sprechen, uns kennenlernen und ich dir alle deine Fragen beantworte. Das Vorgespräch dauert ca. 20 Minuten und ist 100% kostenfrei und unverbindlich.
Am vereinbarten Termin treffen wir unsum die Breathwork Atemsession durchzuführen. Hier findest du den Ablauf einer Session im Detail.
Veränderung offenbart sich erst in der Integration und im Alltag. Damit du die Erkenntnisse und Prozesse aus den Sessions langfristig integrieren kannst, stehe ich dir auch in der Phase zur Seite.
Mit gezielter Breathwork Atmung holen wir deinen Körper und dein Nervensystem aus dem Dauerstress-Modus. Dafür bringen wir im Nervensystem feststeckende Ladungen (Stress) in die körperliche Verarbeitung, wo sie sich edamit du wieder aus einer ausgeglichenen Mitte mit Lebensenergie und Kraft agieren kannst. 100% Individuell und auf deine Situation abgestimmt.
